4GP – stafet for hold

Vi starter 4GP op i denne sæson.

Hvis du ønsker at deltage på et af de 2-3 hold, vi sammensætter, så tilmeld dig straks på www.rokortet.dk. Første af fem runder skal ros senest 15. november.

Hvert hold består af fire personer – behøver ikke at være de samme hele vejen igennem. Distancerne ros på hvert sit ergometer for at holde afstand.

Du kan læse mere om de nye runder på www.8gp.dk. Blandt andet er den trælse maraton udskiftet med 10 x 100 m. Der bliver gang i den …


Udgivet

i

af